Reality shows

 

Lo bueno, lo malo y su impacto en la sociedad

Los reality shows forman parte del día a día de millones de personas. Desde concursos de talento hasta programas de convivencia, citas o supervivencia, la televisión (y ahora las plataformas digitales) están llenas de ellos.

Pero más allá del entretenimiento, estos programas tienen un profundo impacto psicológico y social que muchas veces pasa desapercibido.

Como psicólogo, no puedo negar que los realities atraen por una razón muy humana: nos gusta mirar la vida de otros. Nos identificamos, nos comparamos y, de alguna forma, nos vemos reflejados. Sin embargo, entre lo que se muestra y lo que se manipula, la línea es muy delgada.

Lo bueno de los reality shows

No todo es negativo. Los realities tienen algunos aspectos positivos que vale la pena reconocer:

• Visibilizan realidades y talentos: algunos programas permiten que personas comunes muestren sus habilidades, cuenten sus historias y cumplan sueños.

• Generan empatía: ver la vulnerabilidad, los logros o los errores de otros puede hacernos reflexionar sobre nuestras propias emociones y decisiones.

• Ofrecen entretenimiento y conexión social: comentar lo que pasa en un reality puede convertirse en una forma de convivencia familiar o social.

• Dan voz a sectores invisibilizados: en ciertos casos, han servido para hablar de diversidad, discriminación o problemas sociales que antes no aparecían en pantalla.

El problema surge cuando el interés por entretener supera la ética de lo que se muestra.

Lo malo: cuando la vida se vuelve espectáculo

Detrás de la cámara, los realities no son tan “reales”. Muchos están guionizados, manipulados o editados para crear conflictos, exagerar emociones y mantener la atención del público.

El costo psicológico, tanto para los participantes como para los espectadores, puede ser alto.

Algunos riesgos y efectos negativos:

• Exposición emocional extrema: los participantes quedan expuestos a críticas, burlas o acoso en redes sociales.

• Normalización del conflicto y la violencia verbal: el drama vende, y con ello se promueve la idea de que gritar, humillar o manipular son conductas normales.

• Falsas expectativas de fama y éxito: muchos jóvenes creen que la popularidad es sinónimo de valor personal, y aspiran a “ser vistos” más que a “ser auténticos”.

• Distorsión de la realidad: el público termina creyendo que la vida debe ser como en los realities: intensa, competitiva, superficial y llena de emociones extremas.

En el fondo, estos programas alimentan la cultura del espectáculo y del juicio, donde lo importante es la apariencia y no el contenido.

El impacto en la sociedad y las personas

Los reality shows reflejan y, al mismo tiempo, moldean los valores de la sociedad. Si lo que más se consume es conflicto, competencia y drama, eso termina normalizándose.

Psicológicamente, los efectos pueden variar:

• En algunos casos, generan identificación positiva: “si ellos pueden, yo también puedo”.

• Pero en muchos otros, provocan comparación constante, frustración, baja autoestima y deseo de reconocimiento inmediato.

A nivel social, los reality shows refuerzan ciertos estereotipos: belleza física, fama rápida, éxito sin esfuerzo, amor superficial. Todo eso influye directamente en cómo las personas —sobre todo los jóvenes— se perciben y se valoran.

La televisión y las plataformas digitales no solo entretienen: también educan emocionalmente, aunque sea sin proponérselo.

¿Qué podemos hacer como sociedad?

No se trata de prohibir ni satanizar los realities, sino de mirarlos con conciencia crítica.

Aprender a disfrutar del entretenimiento sin perder la capacidad de pensar y cuestionar lo que vemos.

Padres, educadores y psicólogos debemos fomentar en los jóvenes una mirada reflexiva, enseñarles a distinguir entre lo que es real y lo que está diseñado para vender.

La clave está en consumir sin dejarnos consumir.

Los reality shows pueden inspirar, divertir y conectar, pero también pueden distorsionar la percepción de la vida, la fama y las relaciones humanas.

El desafío no es dejar de verlos, sino entender lo que hay detrás del espectáculo y no perder de vista que lo verdaderamente real sucede fuera de las pantallas.